Осенняя хандра, как правило, сопровождается тягой к сладкому — это неудивительно, ведь организм нуждается в дополнительной подпитке энергией и серотонине, который часто называют «гормоном счастья». Но последствия такой борьбы с плохим настроением могут негативно сказаться на фигуре. А ведь впереди новогодние праздники с традиционными застольями, которые неизбежно прибавят нам
5 способов привести себя в форму в ноябре
