Лечение Детокс помогает очистить организм от шлаков и дает ему отдохнуть от диеты. Преимущества очищения Детокс потеря веса, тонкая форма тела и нежное очищение.
Наш организм накапливает отходы, которые в долгосрочной перспективе влияют на функции и вызвать усталость, раздражительность, депрессия, снижение сопротивляемости организма к инфекции и вызывают тусклый цвет лица, ломкость ногтей и волос.
Токсины накапливаются из отходов, образующихся внутри организма и снаружи от загрязнений, курение, алкоголь, наркотики, добавки и т. д. Наше тело избавляется от своих отходов, но иногда накопления слишком велико, и он не может справиться с этой задачей. Лечение Детокс предназначен для очищения организма и прилив новых энергий. Существует несколько вариантов различной длины Детокс очищение: 4 дня, 1 неделя, 1 месяц и т. д.). и состав: соки, только фрукты, только овощи, овощные супы и т. д...
Преимущества детоксикации.
Накопление токсинов в нашем организме влияет на всех нас, будь то переедание или праздничных алкогольных возлияний, слишком много стресса или работы, болезнь или долгосрочный нездоровый образ жизни (гиподинамия, курение , употребление алкоголя, большого количества пищи, загрязнения и т. д.). Детокс часто рекомендуется для преодоления этих негативных факторов в нашей жизни.
Минусы Детокс.
Идея лечения Детокс, чтобы очистить наш организм от количества загрязняющих веществ и пестицидов. Например два дня овощной суп поможет избавиться от токсинов в нашем организме и не накапливается отходов с целью минимизации их влияния. Голод, врачи считают, что это плохая идея. Кроме того, он ослабляет организм, лишая его питательных веществ, необходимых для нормального функционирования, это также создает противоположный эффект накопления токсинов в организме.
Правила Детокс-очищение.
* Выбрать свое время с умом, лучше всего для очищения тела в начале зимы и весной, чем летом или осенью, когда необходимость очистки меньше из-за большого количества светлых продуктов.
* Очищение может утомить вас, вызвать головную боль или головокружение, так что в идеале план Детокс лечения, когда у вас есть свободное время.
* Ограничьте или уменьшите потребление сахара, жира, табака, алкоголя, кофе, продуктов животного происхождения, питательные блюда и деликатесы.
* Перейти на органические продукты питания и убедитесь, что вы пить не менее 1,5 литров воды в день, наряду с травами, фрукты, овощи и чай.
* Посмотрите на свой образ жизни. Для того, чтобы очистить свое тело, стараюсь ходить в тренажерный зал, сауну или баню, и больше пить потогонные настои, такие как бузина и гибискус. Дайте отдохнуть своему организму, и он будет выводить токсины. Это также хорошо, чтобы попробовать лимфодренажный массаж, чтобы улучшить циркуляцию лимфы, которая собирает клеточные шлаки и удаляет их через кровь.
* Многие травы обладают мочегонными свойствами, таких как мята, которая способствует очищению печени или мальвы, который помогает пройти пищи через кишечник. Их можно пить отвары и в виде капсул.
В следующей статье вы узнаете несколько полезных рецептов Детокс очищает здоровых овощей, специй и фруктов.