Полезные сладости

Полезные сладости

  Вы замечали, что с наступлением холодов вас тянет на все, что не полезно для фигуры и талии: мучное, сладкое и вкусное? Это защитная реакция вашего организма, который пытается справиться с зимней хандрой, поднять настроение и дать вам заряд бодрости

Упражнения для растяжки

Упражнения для растяжки

Есть более легкие формы физических упражнений, которые в отличие от сложных физических нагрузок помогают держать в тонусе ваше тело без потрясений и последствий. Они полезны для растяжения мышц, сухожилий и позвонков, что делает вас более гибкими и стройными. А самое

Очищающий смузи

Очищающий смузи

Этот смузи обладает замечательным очищающим эффектом и поможет вам бережно вывести токсины и шлаки из вашего организма и скинуть лишний вес. В его составе только натуральные и здоровые ингредиенты: зеленый чай содержит аминокислоту L-теанин, который поможет вам

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни

После праздников из-за обилия жирной и калорийной пищи и алкоголя многие из нас набрали лишние килограммы и сантиметры на талии. Но не стоит паниковать, потому что есть замечательный и эффективный способ, который быстро поможет вернуть стройность и красивый силуэт — это

Салат с авокадо, коричневого риса и грейпфрута

Салат с авокадо, коричневого риса и грейпфрута

Сегодня я делюсь с вами рецептом очень мало калорий и хороша для пищеварения салат из коричневого риса. Это блюдо поможет быстро очистить организм и похудеть быстро, поэтому он может быть включен в разгрузочные дни и диеты. Попробовать. Ингредиенты: коричневый рис

Что такое Детокс?

Что такое Детокс?

Лечение Детокс помогает очистить организм от шлаков и дает ему отдохнуть от диеты. Преимущества очищения Детокс потеря веса, тонкая форма тела и нежное очищение. Наш организм накапливает отходы, которые в долгосрочной перспективе влияют на функции и вызвать усталость,